La conexión intestino-cerebro, clave a la hora de engordar por comer en exceso
Salud

La conexión intestino-cerebro, clave a la hora de engordar por comer en exceso

Un equipo multiinstitucional dirigido por investigadores del Baylor College of Medicine, en Estados Unidos, ha descubierto una conexión intestino-cerebro previamente desconocida que ayuda a explicar cómo esas porciones adicionales de comida conducen al aumento de peso más tarde, según publican este lunes en el 'Journal of Clinical Investigation'.

Por qué querer ser siempre feliz (además de imposible) te puede crear un problema
Salud

Por qué querer ser siempre feliz (además de imposible) te puede crear un problema

Las personas generalmente piensan que el estrés y la ansiedad son conceptos negativos, pero aunque tanto el estrés como la ansiedad pueden alcanzar niveles poco saludables, los psicólogos saben desde hace tiempo que ambos son inevitables y que a menudo desempeñan un papel útil, no dañino, en el día a día de las personas, según una presentación en la convención anual de la Asociación Americana de Psicología.

Cafeína o nicotina, ¿qué perjudica más el sueño?
Salud

Cafeína o nicotina, ¿qué perjudica más el sueño?

Uno de los estudios del sueño longitudinales más grandes realizados hasta la fecha en entornos habituales sobre el uso nocturno de alcohol, cafeína y nicotina y su implicación en el insomnio ha revelados que la cafeína tomada en las cuatro horas antes de acostarse no afecta a los parámetros del sueño, aunque no se puede decir lo mismo de la nicotina, según publican en la revista 'Sleep'.

Guía para evitar las quemaduras solares este verano
Vista de la playa de Santo Tomas, en el municipio de Es Migjorn Gran, Menorca
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Guía para evitar las quemaduras solares este verano

El verano es una época para disfrutar el tiempo de ocio, familia y amigos y, también, del aire libre. Pero la exposición a los rayos ultravioleta (UV) sin control, sobre todo en las horas centrales del día, produce quemaduras en la piel que pueden revestir gravedad, incluso ocasionar la muerte.

Hidratación: tan peligroso es no llegar como pasarse
Salud

Hidratación: tan peligroso es no llegar como pasarse

Las altas temperaturas conllevan avisos constantes sobre la necesidad de hidratarse correctamente para evitar problemas eventuales. Sin embargo, suele dejarse de lado el fenómeno contrario a la deshidratación: la sobrehidratación.

La hipertensión, asignatura pendiente en los países de ingresos bajos y medios
Salud

La hipertensión, asignatura pendiente en los países de ingresos bajos y medios

Los sistemas de salud en los países de ingresos bajos y medios están mal preparados para el número creciente de personas con presión arterial alta, con más de dos tercios de las personas afectadas sin tratamiento, según un nuevo estudio dirigido por investigadores de la Escuela de Salud Pública Harvard TH Chan en colaboración con colegas de más de 40 instituciones de todo el mundo, incluidos varios ministerios de salud.

Crononutrición: la hora a la que comes también influye en la salud y en el peso
Crononutrición
Salud

Crononutrición: la hora a la que comes también influye en la salud y en el peso

La sociedad actual se caracteriza por las situaciones de estrés, los desórdenes horarios y la falta de sueño. Todos estos factores producen disrupciones en el sistema circadiano, una especie de reloj interno, que se asocian con diversas enfermedades. Esta desregulación también impacta en el efecto que producen los alimentos que se ingieren, algo que viene a paliar la crononutrición.