Piragüismo, jardinería, boxeo y arte ayudan a frenar ideas suicidas

El programa “Aférrate” trabaja con personas que tienen ideación suicida. No se ocupan de su tratamiento psicoterapéutico y clínico, sino de acompañarles y de conectarles con la sociedad cuando están más estables a través de un amplio abanico de actividades para ayudar a su mejoría. La idea nació hace un año en el seno de la asociación Alborada y está financiado al 100% por el Sergas y el Ministerio de Sanidad. Llenan todas las plazas y ahora van a tener que abrir lista de espera porque la demanda va en aumento.

Una de las novedades que presentan es la creación de 30 plazas dedicadas específicamente a mayores de 65 años con ideación suicida, sobre todo por soledad no deseada, y se lleva a cabo gracias a una ayuda de la Xunta. “Nos dimos cuenta de que no nos llegaban mayores de 65 años y nos parecía preocupante, porque los datos dicen que las principales víctimas son mayores de 70”, explica Inés Sancho. Ya se han incorporado los dos primeros usuarios mayores y están en contacto con la unidad de psicogeriatría del Meixoeiro para que les pueda derivar casos.

Esta línea de trabajo permitió la contratación de Tamara Garrido, que es educadora social y licenciada en Bellas Artes. En “Aférrate” también trabajan la educadora social y psicopedagoga Inés Sancho y la trabajadora social y técnica en Medio Ambiente Mar Álvarez.

Con los mayores harán itinerarios individualizados de intervención y se adaptarán a sus gustos e intereses. “Iremos poco a poco, empezaremos por donde quieran, su casa o la cafetería de abajo, y luego haremos el acompañamiento sociocomunitario, daremos un impulso para hacer cosas que les gusten. ”Por ejemplo, si les gusta leer les llevaremos a la biblioteca y al club de lectura, si les gusta pintar contamos con Tamara talleres artísticos", explican.

El programa trabaja en colaboración con la Unidad de Prevención del Suicidio del centro Taboada Leal y con médicos de familia. “Dicen que se nota nuestro trabajo porque ven mejoría en los usuarios y cada vez nos derivan a más gente. También pasamos test científicos para ver si los pensamientos suicidas se van reduciendo y si mejora el estado anímico, pero tampoco existe la varita mágica. Los problemas de salud mental son complejos y no se curan del todo, pero hay mejoría”, afirma Sancho.

Otra de las grandes novedades del programa es la incorporación de actividades nuevas. Firmaron un convenio con el club Piragüismo Olívico, por el que todos los martes ocho usuarios y un monitor salen al mar en un dragon boat, en el que reman todos juntos.

Otra actividad nueva es la iniciación al boxeo en un gimnasio, en este caso pensando en la posibilidad de descargar la ira y de fomentar la práctica deportiva.

Están a punto de ampliar la horticultura terapéutica que hacían en sus instalaciones de Cabral, un recinto conocido como “Verdear”, y ahora se añade un terreno cedido por el Centro Cultural de Valladares.

Iniciaron el club de lectura verde, mediante un convenio con el Ministerio de Transición Ecológica que les envía libros de temática medio ambiental y que está teniendo mucho éxito.

Son actividades que se añaden a las salidas de campo o al paseo de mascotas por el monte, la piscina, entre otras.

La contratación de Tamara Garrido permitirá realizar talleres artísticos, como pintura al óleo o con acrílico, manualidades, trabajos de restauración ("podrán traer sus muebles de casa"), entre otros muchos, además de seguir con el arte terapia para expresar sus emociones porque “les hace sentirse mejor”.

Alborada inaugurará una pequeña huerta en Valladares

Alborada celebra este lunes el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, que este año tiene como objetivo derribar barreras, como el estigma, crear conciencia y crear una cultura de comprensión y apoyo para prevenir el suicidio. Lo harán en el Centro Cultural de Valladares con un acto conmemorativo para las personas afectadas directa o indirectamente, para los que ya no están y para los que tienen que gestionar un duelo complicado y doloroso. El Concello de Vigo les cedió un aula en este centro para hacer actividades cuando llueve y también usan la piscina todos los lunes y miércoles por la mañana. Ahora les facilitaron un terreno para el proyecto de horticultura terapéutica que dispondrá de un invernadero para trabajar con los usuarios.

Poemas de los usuarios

En el acto, que encabeza el director gerente de Alborada, Jesús Cancelo, se leerá el manifiesto del Día Mundial, y también está prevista la lectura de textos y poemas escritos por los propios usuarios, personas en riesgo por conducta suicida. El programa incluye la plantación de un árbol, un abedul, que simboliza la renovación, las nuevas oportunidades y los comienzos.

“Aférrate” espera mucho de esta huerta, en la que podrían trabajar juntos mayores y jóvenes. “A los mayores les puede retrotraer a su infancia y pueden aportar su experiencia. Pueden ver que en ese espacio son bien recibidos y se sentirán útiles”. El trabajo con mayores acaba de comenzar y una de las dificultades es que les cuesta expresar lo que sienten.