Nines Martín: “El deporte te ayuda a sobrellevar el cáncer”

La actividad física es uno de los múltiples servicios que ofrece la Asociación Española contra el Cáncer, tanto en su sede como en el exterior. El próximo día 15 de junio celebra la tercera edición de una andaina por los montes de Coruxo, un recorrido de 8 kilómetros apto para todos los públicos. La entidad pide a los vigueses que participen y que les ayuden a conseguir el objetivo de lograr una supervivencia del 70% para estos pacientes en el año 2030. Recuerdan también que es una patología muy prevalente y que, según los expertos, afectará a uno de cada dos hombres y a una de cada tres mujeres a lo largo de su vida.

Nines Martín tiene cáncer de mama metastásico y los viernes trabaja como voluntaria en la recepción de la AECC de Vigo para “devolver un granito de arena de todo lo que he recibido aquí”. Su historia ha servido de consuelo a personas que llegan con un diagnóstico reciente y es también la historia de una gran luchadora. Le detectaron el cáncer en plena pandemia, en julio de 2020, con tres hijos, marido y un trabajo que le gustaba. “Te viene el mundo encima, pero dices tengo que salir y más yo, con tres hijos”.

Le redujeron el tumor, que al principio medía 3,5 centímetros, y se lo extirparon. Luego vinieron las sesiones de quimioterapia (cuatro “rojas” y doce “taxoles”) con el impacto físico y psicológico que supone. Sus efectos van “desde el pelo (lo pierdes) hasta las uñas de los pies (se debilitan o se caen), porque la quimio intenta matar todas las células de reproducción rápida”.

Además de los cambios físicos ("no te reconoces"), después de la quimio notaba mucho cansancio y no tenía ganas de comer. Fue entonces cuando se puso a bucear en internet y dio con la AECC que contaba con una amplia oferta de talleres y servicios online, a los que se apuntó. “Fue como abrir una ventana, me hizo mucho bien”. Aún conserva “onco-amigas” de toda España que conoció en esas actividades a distancia.

En cuanto al deporte, explica que “yo no podía controlar el cáncer, pero sí podía controlar el sufrimiento y para eso me agarré al deporte. Yo no tenía hábito, mi trabajo era muy sedentario”.

Empezó con pequeñas caminatas que hoy se convirtieron en 15.000 pasos diarios. "El día que no lo hacía me atrapaba el sillón y la manta, ahora no hay día sin esto. Hago fuerza y cardio, hasta hace poco practicaba remo, voy a yoga, pilates y natación. Para nosotros es importante porque los tratamientos oncológicos afectan mucho a la masa ósea y muscular.

Su escenario cambió en 2022 cuando le detectaron metástasis. “Yo dependo de la investigación y de las líneas de tratamiento que vayan sacando, que no son muchas”, afirma.

La asociación también invierte en proyectos de investigación, que son la esperanza para muchos pacientes. Nines sueña con que algún día se implante la biopsia líquida en Galicia porque da mucho información para afinar el tratamiento que necesita cada paciente.

Por otro lado, considera que el cáncer de mama está “dulcificado” y no está de acuerdo con que se diga que es “un año malo” porque quedan secuelas que arrastras de por vida. “No vuelves a ser la misma, yo antes me levantaba por la mañana al 100% y ahora arranco al 60%, me tengo que dosificar mucho”, explica.

Ve fundamental el apoyo de la familia y los seres queridos, pero también el de la asociación. “Son muletas fundamentales en todo este camino, sin ellas nos caeríamos, bueno nos caemos muchas veces pero ya están para levantarnos”. Por último, enumera servicios que ofrece la entidad en calle Venezuela, como la atención psicológica, orientación social, logopedia, inserción laboral, talleres grupales, préstamo de sillas y de pelucas, asesoramiento jurídico, nutrición, fisioterapia, ejercicio, entre otros.