Los patrones en el sueño se encuentran vinculados a variaciones en la salud

Investigadores de la Universidad Concordia (Canadá), y de la Universidad McGill (Canadá), utilizaron un complejo análisis basado en datos para descubrir las relaciones entre múltiples aspectos del sueño y la variación individual en la salud, la cognición y el estilo de vida. Publicado en la revista de acceso abierto “PLOS Biology”, el estudio reveló cinco perfiles biopsicosociales del sueño y sus patrones asociados de conectividad funcional entre las regiones cerebrales.

La mayoría de los estudios sobre el sueño se centran en un solo aspecto, como la duración, y examinan su relación con un único resultado, como la mala salud mental. Sin embargo, intentar comprender y predecir los resultados combinando los resultados de numerosos estudios de asociación única fracasa invariablemente. El nuevo estudio adopta un enfoque diferente. Utilizando una muestra de 770 personas del conjunto de datos del Proyecto Conectoma Humano, realizaron un análisis multivariado basado en datos. Dado que el conjunto de datos contiene detalles sobre las características del sueño de cada persona, así como datos de imágenes cerebrales y datos biopsicosociales, el análisis pudo encontrar relaciones entre todos estos factores que no se habían descubierto previamente.

Cinco perfiles

El estudio reveló cinco perfiles biopsicosociales del sueño. El primero se caracterizó por un sueño generalmente deficiente y se relacionó con un empeoramiento de la psicopatología, como depresión, ansiedad y estrés. El segundo se caracterizó por la resiliencia del sueño, ya que una mayor psicopatología, especialmente dificultades atencionales, no se asoció con reportes de sueño deficiente. Los tres perfiles restantes fueron más específicos. Por ejemplo, uno se caracterizó principalmente por la duración del sueño, y las duraciones cortas se asociaron con una cognición más deficiente.

Cada uno de los cinco perfiles se asoció con una organización única de la red cerebral. Por ejemplo, en las personas del primer perfil, la conectividad funcional en reposo entre las regiones cerebrales subcorticales y las redes sensoriomotoras y de atención fue alta. Conocer estos perfiles permitirá a los profesionales clínicos ofrecer tratamientos y apoyo más individualizados a sus pacientes.

“Los diferentes perfiles de sueño también fueron respaldados por patrones únicos de función cerebral medidos con resonancia magnética, lo que sugiere que las experiencias de sueño se reflejan en la actividad del cerebro”, concluyó Perrault.