La tendencia del boxeo femenino noquea barreras en Nigrán

La tendencia del boxeo femenino cobra fuerzas en Nigrán. Por este motivo, el Concello de Nigrán ofrece el sábado 12 de abril, de 11:00 a 13:00 horas, en el Pabellón Municipal de Panxón, una masterclass de boxeo femenino a cargo del preparador nacional Alberto Armada.

La jornada comenzará con un calentamiento suave y general para preparar el cuerpo de las participantes, seguido de un calentamiento específico de boxeo. En esta fase se explicarán los conceptos básicos de esta disciplina, como la posición de guardia, los desplazamientos y las técnicas de golpes y defensas empleadas en esta modalidad deportiva.

A continuación, se desarrollará la escuela de boxeo, trabajando de manera específica los aspectos fundamentales de este deporte, como la ejecución de los golpes, las técnicas defensivas (bloqueos, esquivas), el control de la distancia y los conceptos de ataque y contraataque. Finalmente, se realizará la fase de estiramiento y vuelta a la calma.

Además de sus beneficios físicos, el boxeo también tiene un impacto positivo en la salud mental, ya que es una excelente manera de liberar estrés, aumentar la autoestima y fomentar la confianza en uno mismo.

Alberto Armada (Vigo) es Preparador Nacional por la Federación Española de Boxeo, Técnico de Boxeo Adaptado por la misma federación y Cinturón Negro en Kickboxing por la Federación Gallega de Kickboxing. Además, también posee el título de entrenador de boxeo adaptado.