Mente activa y corazón contento: seniors vigueses jubilan la soledad

Los seniors tienen su propio espacio dentro de la programación del Concello: “Vigo, cidade amiga das persoas maiores”, con múltiples actividades por las que cada año pasan miles de vigueses y, sobre todo, viguesas, porque ellas participan más.

En 2025 fueron más de 8.500 personas mayores las que se apuntaron a algún taller, actividades de verano en las plazas, bailes, rutas marítimas o viajes en autocar por toda Galicia.

El alcalde Abel Caballero se pasó por sorpresa por uno de estos talleres, el de “Canta con nós” en la asociación Praza da Miñoca, y aseguró que el objetivo es "estar siempre al lado de las personas mayores, con programas y actividades de éxito, que contribuyen a mantener hábitos de vida saludables, prevenir la dependencia y, sobre todo, a reducir la soledad no deseada".

El programa, coordinado por la Concellería de Política de Benestar Social, que dirige Yolanda Aguiar, desplegó durante 2025 una oferta masiva de talleres, divididos en seis grandes áreas: mente activa, humor y creatividad, salud y bienestar, canta con nós, ritmo y movimiento y pilates. Todos ellos se repartieron por el amplio tejido asociativo vigués, desde el Casco Vello hasta Teis, pasando por Bembrive, Navia, Coruxo o Sárdoma, entre otros barrios y parroquias.

La estrategia no se limita al ocio, sino que se estructura en áreas críticas para la salud integral. Así, en el caso de mente activa, los talleres de 1,5 horas semanales están enfocados a prevenir la frustración y la depresión mediante el refuerzo de la memoria, el cálculo y el lenguaje.

En humor y creatividad se abre un espacio pionero donde la risa y el juego se utilizan como herramientas de cohesión grupal y estimulación cognitiva. Por otro lado, disciplinas como pilates, salud y bienestar, y ritmo y movimiento permiten a los usuarios mejorar su autonomía física, equilibrio y coordinación.

El campo de la expresión artística se integra en los talleres de teatro y el programa vocal "Canta con nós", que adapta el repertorio a los gustos del alumnado para mantener el interés y la ilusión.

Los datos de participación muestran una respuesta masiva, con grupos que en muchos casos alcanzan el máximo de su capacidad. Destaca la abrumadora presencia de mujeres en todas las disciplinas, aunque los datos del departamento de Política de Benestar Social señalan también una tendencia positiva: los hombres empiezan a "animarse" y a integrarse progresivamente en actividades como pilates.

La memoria de la actividad del año pasado califica el balance como "altamente positivo". Más allá de los ejercicios físicos o mentales, el mayor logro ha sido la creación de vínculos de apoyo mutuo, transformando la percepción que las personas mayores tienen de sí mismas y de su papel en la ciudad de Vigo.

Junto a ello, en verano el Concello oferta un programa de actividades en Porta do Sol y otras plazas por toda la ciudad. También con el buen tiempo, rutas marítimas por la ría o en autocar por toda Galicia, organizadas desde las asociaciones. En invierno, los bailes, que son un éxito, y una gran fiesta de Navidad.