La Escuela de la Espalda mejoró la higiene postural de 900 pacientes

La Escuela de la Espalda, que está en el centro de salud de Navia, atendió desde sus inicios en 2012 a 900 pacientes. Llegar hasta ella no es tarea fácil porque hay mucha demanda y se atiende primero a los pacientes que más lo necesitan.

La fisioterapeuta Rosaría Gonda es la fundadora y responsable de esta escuela que funciona dos días a la semana en horario de tarde (martes y miércoles) y atiende a pacientes de siete centros de salud.

Los tratamientos suelen durar tres semanas con un total de seis sesiones, en las que hay un parte teórica y una parte práctica. Les enseñan ejercicios terapéuticos, que realizan en el gimnasio del centro de salud y que luego practican en casa. Pero es algo más. A diferencia de otras iniciativas, Rosario Gonda señala que se apoyan en los cuatro pilares de la salud: ejercicio físico, descanso, alimentación y estado emocional. “No vemos al paciente como una realidad mecánica, sino como algo más, es una complejidad orgánica bio-psico-social y eso lo tenemos en cuenta en las clases. También hablamos de la importancia que tiene la satisfacción que tengan en su trabajo o en su actividad diaria”, explica .

Las causas de los problemas de espalda se deben a malas posturas matenidas, cargar peso, las caídas, la edad, pero también puede estar provocado por estrés, insatisfacción, depresión y problemas de otro tipo. “Escuchamos al paciente para hacer una valoración e intentamos dar soluciones”, apunta.

La Escuela de la Espalda enseña posturas para cuidar la espalda de posibles lesiones y ejercicios adecuados de flexibilidad, equilibrio, coordinación, estiramientos y potenciación.Además de evitar la pérdida de masa ósea y muscular, señala que “la higiene postural es fundamental para nuestro sistema músculo esquelético, debemos realizar ejercicio de estiramiento a diario porque mejoran la flexibilidad y la nutrición celular del músculo, del tendón, de las fascias, ligamentos, cápsula articular y piel”.

Los ejercicios terapéuticos que enseña y supervisa el fisioterapeuta son lo fundamental, aunque también recomiendan como complemento caminar o hacer deporte y tratan de que el paciente asuma que su salud depende también de su estilo de vida.