Buscar el equilibrio natural

Nerea Iglesias Cardoso comenzó en el mundo de la moda. Pero tras varias colaboraciones con marcas del sector, sus propias colecciones y su libro “Sketchbook by Nerea Iglesias Cardoso” que es un tratado de diseño, apostó por el sector de la salud. Un cambio originario por las propias necesidades de su cuerpo y la creencia de la fuente de ayuda de las plantas medicinales para el organismo. Así nace Tu jardín medicinal, un proyecto que busca limpiar antes de cualquier tratamiento físico.

-¿Cómo llegas al sector de la salud?

-Cuando apuesto por el proyecto “Tu jardín medicinal”. Desde pequeña tuve problemas con la ingesta de algunos alimentos, lo que hoy le llamamos “intolerancias alimenticias”. Con quince años empecé con el acné y a sentir leves síntomas de inflamación. Pasé 12 años viviendo con hinchazón y estreñimiento en el que cada año empeoraba, hasta tal punto que comer una ensalada me infamaba. A veces cuando comía, me daban cólicos fuertes y acidez que no me dejaban ni moverme, podía engordar hasta 3kg en un mismo día (y al día siguiente perderlos). Recuerdo que la ansiedad y el estrés se apoderaron de ella. Por las noches se despertaba una media de 3 veces. El insomnio me producía cansancio y no estar activa por el día. Probé diferentes tratamientos agresivos que empeoraron su salud o tratamientos que “calmaban” los síntomas pero no curaban la raíz del problema o tratamientos que mi cuerpo no los aguantaba. El día que tomé la decisión de probar la medicina integrativa fue cuando llevaba 3 días seguidos defecando sangre y solo obtuve la respuesta de “No tienes nada, te puedes ir a casa” Ese día sentí miedo, porque ella sabía que las cosas no iban bien. En 2024 empecé con un tratamiento integrativo basado en reducir las bacterias del intestino y curar las fisuras del mismo. Con una nutrición cetogénica unida de la mano de suplementos naturales. Entendí que tenía un intestino permeable y todo lo que me estaba pasando era por un intestino no saludable. Tenía un exceso de bacterias, toxinas o parásitos y es lo que derivó a todos esos síntomas. Toda enfermedad autoinmune suele nacer de un intestino enfermo. Cómo se produce se puede revertir siguiendo unas pautas ordenadas y conectadas entre sí. A día de hoy, duermo por las noches, mi flora intestinal está sana. No tengo ansiedad, ni hinchazón ni cólicos. Cambié mis hábitos alimenticios y con la ayuda de los suplementos, mi día a día es pleno. Así surge “Tu Jardín medicinal” un equipo de expertos en la fitoterapia sistemática, enfocado en restaurar la armonía y el equilibrio general del cuerpo, centrándose en el intestino permeable mediante un tratamiento integral personalizado.

-¿Cómo se produce un intestino enfermo?

.La salud del intestino está directamente relacionado con el funcionamiento del sistema inmune, ya que en este órgano se calcula que se encuentra el 80% de nuestras defensas. Lo que lleva entonces a demostrar que situaciones como el intestino permeable pueden estar involucrados en el desarrollo o aparición de enfermedades autoinmunes. estrés persistente, enfermedades, inadecuado estilo de vida, exceso de toxinas, insomnio, deficiencias vitamínicas, mala alimentación que conlleva a inflamación abdominal o digestiones difíciles. Los hábitos nos permiten crear salud o enfermedad y lo importante es entender que la decisión de cambiar es única de cada persona. La organización, la disciplina y el enfoque son aliados de los hábitos para mantener un buen estilo de vida.

-¿Qué síntomas o señales podemos encontrar?

-Alergias, aumento de peso, sensibilidad alimentaria, depresión y ansiedad, niveles bajos de energía, síndrome de intestino irritable, Problemas relacionados con la tiroides, Confusión mental o neblina mental, Hinchazón frecuente, Infecciones virales y bacterianas recurrentes, enfermedades autoinmunes o psoriasis.

-¿La “desintoxicación” alimenticia es un paso importante?

-Es un paso importante no solo para las personas que padecen algún tipo de enfermedad, sino para aquellas que quieren prevenir y llevar una vida más saludable y longeva. Toda enfermedad, síntoma, malestar y hasta el envejecimiento precoz, es causado por un proceso de intoxicación que sobrepasa los mecanismos de adaptación físicos, mentales y espirituales. Deshacernos de las toxinas acumuladas es uno de los primeros objetivos que debemos alcanzar Cuando el nivel de toxinas supera la capacidad de desintoxicación del cuerpo humano comienzan a presentarse “malestares” que luego desencadenan en enfermedades, las cuales todas son consecuencia de este factor tan común. Con un cuerpo más limpio, los tratamientos tienen un mayor impacto, porque tu organismo los procesa mejor. Si sufres de inflamación intestinal, no ignores las señales de tu cuerpo.

-Háblanos de tratamientos que funcionan?

-Muchos problemas de salud se desencadenan. Las infecciones y desequilibrios en la microbiota intestinal produce alergias alimentarias, enfermedades inflamatorias y enfermedades autoinmunes. Los síntomas de la inflamación del intestino o intestino permeable pueden ser: ansiedad, hinchazón, diarrea, estreñimiento, problemas de piel, dificultad para perder peso o sensibilidad a alimentos. Detectarlo a tiempo y tener una vida más saludable puede ser posible. El tratamiento Integrativo consta de 3 pasos: desintoxicación y sellado de intestino; nutrición cetogénica; actividad físicas y terapias de desintoxicación.

Con la venia

-Nombre completo.

-Nerea Iglesias Cardoso.

-Defínase como persona. 

-Positiva, trabajadora, alegre e independiente.

-Una manía inconfesable. 

-Podría decirla, pero si la digo ya no sería un secreto

-Un lugar en el que perderse. 

-Cualquier playa gallega. Nuestros arenales, nuestras aguas y los paisajes me producen bienestar. 

-Un objeto de deseo tangible o intangible. 

-No tener limitaciones.

-Un personaje admirado. 

-Yo admiró a la gente que me quiere, como mi familia y amigos, incondicionales que me apoyan en cada momento de mi vida.

-Una afición. 

-Viajar, sin lugar a dudas viajar.

-La canción de su vida. 

-"Dream on- Aerosmith".

-Una película. 

-"Rey león" y su lema “ El pasado puede doler, pero según lo veo, puedes o huir de él o aprender”.

-Un libro de reciente lectura. 

-Mi libro sobre moda “Sketchbook by Nerea Iglesias Cardoso”.

-De pequeña quería ser. 

-Diseñadora de moda, un sueño cumplido tras terminar mis estudios, pero la vida da muchas vueltas y acabe en este nuevo sector. Que puede asegurar que es todo un descubrimiento.

-Un proyecto pendiente en su agenda. 

-Crecer a nivel personal y formar un equipo más amplio en este proyecto que lleva por nombre, Tu Jardin Medicinal

-Un deseo insatisfecho. 

-Soy de las personas que siempre dice “Todo pasa por algo”.