La Xunta activa la alerta amarilla por calor este sábado en el interior de Pontevedra

La Xunta activará este sábado la alerta amarilla por posibles efectos de las altas temperaturas sobre la salud en el interior de Pontevedra. El aviso, establecido a partir de los datos de MeteoGalicia y MeteoSalud, afectará a 16 municipios de la provincia ante la previsión de un nuevo ascenso térmico.

Los concellos incluidos en el nivel 1 de alerta son Agolada, O Campo Lameiro, A Caniza, Cerdedo-Cotobade, Covelo, Cuntis, Dozón, A Estrada, Forcarei, Fornelos de Montes, Lalín, A Lama, Moraña, Rodeiro, Silleda y Vila de Cruces.

Según las previsiones de MeteoGalicia, Galicia continuará este sábado bajo la influencia de las altas presiones, con la entrada de una masa de aire cálido procedente del sur de la Península. La jornada comenzará con algunas nieblas en zonas del interior, que irán dando paso a un tiempo seco y soleado. Las temperaturas subirán, con un incremento más acusado en los valores máximos.

Sanidade pide extremar las precauciones

La Consellería de Sanidade recuerda que las altas temperaturas afectan especialmente a personas mayores de 65 años, menores de cuatro años, especialmente los bebés, y personas con determinadas enfermedades cardiovasculares, respiratorias, renales, diabetes o patologías neurodegenerativas. También recomienda prestar especial atención a quienes viven solos, trabajan o practican deporte al aire libre o pasan muchas horas expuestos al calor.

Entre las principales recomendaciones está beber líquidos con frecuencia sin esperar a tener sed, priorizando el agua, y evitar el alcohol, el café, el té, las bebidas muy azucaradas y las comidas copiosas. También aconseja utilizar ropa ligera y holgada, protegerse del sol y permanecer en lugares ventilados o acondicionados durante las horas de mayor calor.

Sanidade recomienda además evitar la actividad física intensa y las actividades al aire libre durante las horas de más calor, mantener las persianas bajadas durante el día y ventilar las viviendas cuando las temperaturas sean más bajas.

Ante síntomas de agotamiento o un posible golpe de calor, la Xunta aconseja solicitar asistencia médica urgente a través del 061. También pide vigilar especialmente durante estos episodios a familiares, vecinos y otras personas vulnerables que vivan solas.