El 25N se reivindica con una sesión de defensa personal en Vigo

El 25 de noviembre fue, un año más, una jornada de reinvidación y lucha contra violencia de género, el Día Internacional para la eliminación de la violencia contra la mujer. El programa +Deporte Atlántico lo tuvo muy presente en los dos años anteriores y el presente no ha sido excepción. Mañana celebrará por tercera vez una clase especial de defensa personal con un alumnado exclusivamente femenino.

La actividad ya tiene el éxito garantizado porque las 30 plazas habilitadas se cubrieron rápidamente. De este modo, los monitores trabajarán con el cupo completo en la sala habilitada para el evento, en el gimnasio Areal, situado en el número 140 de la calle homónima. La sesión arranca a las 21:00 horas.

Normalmente, el programa deportivo que impulsa este periódico se circunscribe a actividades más relacionadas con la diversión y el espíritu lúdico. Esta en concreto, va a algo mucho más importante. Los monitores, especializados en kung-fu y en técnicas de defensa personal, ofrecerán a las alumnas herramientas concretas que puedan aplicar en situaciones de acoso y agresión para que, de este modo, puedan ser capaces de repeler un posible ataque. Se trata de movimientos determinados de respuesta ante acometidas violentas, algo de lo que, desgraciadamente, ninguna mujer, simplemente por el hecho de serlo, está exenta de poder sufrir.

Durante aproximadamente 60 minutos, los profesores enseñarán a sus alumnas este tipo de técnicas en el periodo central de la clase. Antes y después, se realizarán calentamientos, estiramientos y diversos ejercicios de activación y relajación según corresponda. Todo ello en un espacio seguro de aprendizaje. Es la manera que tiene +Deporte Atlántico de reivindicar tan importante fecha.