Galicia multiplicará por 15 sus centenarios: ahora cuenta con unos 2.000

El proyecto Renace (Registro Nacional de Centenarios de España), que se impulsa desde Lugo, estudia la longevidad en personas que alcanzaron los cien años -más de 2.000 en Galicia actualmente- para lograr extraer conclusiones que se puedan aplicar en la vida diaria y así seguir su ejemplo de cumplir años. El proyecto está a cargo de los doctores Pilar Rodríguez Ledo, Cristina Santomé Sánchez y Lorenzo Armenteros del Olmo y tuvo un pilotaje hace diez años, cuando se estudió a un grupo de 70 centenarios.

Ahora la meta es más amplia: aumentar la información “en busca de biomarcadores asociados al envejecimiento activo, puesto que seguramente los centenarios de ahora no son exactamente los mismos que los de hace diez años”, explicó el doctor Armenteros. Este estudio, que está promovido por la Sociedad Española de Médicos Generales y que está en su fase inicial, ya consiguió un respaldo importante al recibir uno de los primeros Premios de Investigación en Salud Transfronteriza Galicia-Norte de Portugal.

¿Qué lo hace diferente esta vez? Algo tan complejo como que en el estudio participan especialistas en enfermería, internistas, geriatras y pacientes de forma conjunta, aplicando biomarcadores asociados al envejecimiento saludable, que se unirán a los datos clínicos, epidemiológicos y sociosanitarios. El proyecto, de hecho, trabaja ahora mismo en crear esa red de investigadores por toda España.

Esperanza de vida

El doctor Armenteros avanza que el aumento de la esperanza de vida es tan rápido que estiman que se podría llegar a vivir una media de entre 125 y 150 años en el próximo siglo. De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que los centenarios se van a multiplicar por 12 en 50 años, o por 15 en Europa, y especialmente en Galicia, donde el porcentaje de longevos es elevado. Pero como explica el doctor Armenteros, si la naturaleza sigue su curso, “serán muy pocos los escogidos que lleguen a esta edad con una calidad lo suficientemente buena para disfrutar de esos años que está viviendo de más”.

Para poder mejorar eso, tienen claro que hay que comenzar a educar en hábitos saludables, porque ese es el gran secreto “para que la vida, si es más larga, sea mejor”. En este punto relaciona que los enfermos de alzheimer viven mucho, aunque se desconoce la razón, pero su calidad no es buena al estar desconectados del mundo. “Lo que tenemos que hacer desde el sistema sanitario y sociosanitario es dar calidad de vida a esos años”, añade Armenteros. Y ejemplifica con la osteoporosis, una enfermedad que aparece en la vejez, pero que está condicionada por los hábitos de los primeros 20 años de vida.

El gran problema es que se sabe que la vida actual no va a ayudar a dar esa calidad: el estrés, las comidas poco controladas y el sedentarismo son contrarios a un futuro saludable. Por eso la apuesta sigue siendo educar a los jóvenes, reconoce el doctor Armenteros.

Como explica Armenteros, el secreto para una vida larga de calidad está en el cuidado de tres pilares fundamentales: el sueño, la actividad física y la alimentación. “Hay estudios previos, que nos dicen que el verdadero secreto es la vida saludable, ni la medicación ni la protección cardiaca”, recalcó.

Cambios en la atención sociosanitaria de los mayores

Las conclusiones médicas dicen que hay que cambiar la atención sanitaria y la sociosanitaria para los mayores. La apuesta está por centros de cuidado de mayores que les permitan seguir llevando la vida que tenían y mantener la independencia, en aras de conseguir la felicidad, otro eje muy importante para dar calidad de vida. “Sabemos ya cómo se envejece a nivel bioquímico, por lo tanto podemos lograr, no la inmortalidad, pero sí tener un mayor control”, sostiene Armenteros. En el estudio realizado en 2011 ya se habían obtenido resultados importantes de los estudios sobre estas personas longevas. Entre las coincidencias positivas encontradas estaba la inexistencia de alteraciones metabólicas, como la diabetes, o la falta de tumores. “Lo que nos lleva a pensar en que tenían una buena defensa inmunológica”, explica el doctor, que sin embargo matiza que es cierto que todos coincidían en tener artrosis e hipertensión. Galicia es uno de los lugares de Europa donde existe un volumen más elevado de centenarios. De hecho, está cerca de conseguir la certificación para sumarse a las cinco zonas azules de longevidad excepcional del mundo. Este listado está encabezado por Okinawa (Japón) y Cerdeña (Italia), pero Galicia adquiere ya una tasa de 75 centenarios por cada 100.000 habitantes, y dentro de la comunidad, la provincia de Ourense lidera la estadística. Además, los índices de enfermedades coronarias, de cáncer y de demencia senil en estos lugares son inferiores a los del resto del mundo.