El entrenamiento virtual

Los días de cuarentena aumentan y, tras las primeras jornadas en la que el ciclista se subía al rodillo sin muchas dificultades, ahora es preciso buscar alicientes para mantener la motivación y, sobre todo, hacer llevaderas unas sesiones que, sin moverse del sitio, se pueden convertir en demasiado monótonas. Este el es caso del moañés Delio Fernández, que realiza tres tipos de actividades distintas: con el equipo, con la grupeta y clases para categorías inferiores.

La última incorporación llegó por medio del Nippo Delko, su formación. "Temos que conectarnos ó Zwift dúas ou tres veces á semana. Pero a orientación non é tan competitiva como outras convocatorias. Esta é para adestrar, falar un pouco entre nós e darlle visión ó equipo. Poden acceder os usuarios que queiran e adestrar connosco. Son sesións de máis ou menos unha hora", explica el moañés. La plataforma Zwift es una aplicación de realidad virtual que simula carreras. Los usuarios registrados se pueden conectar con el móvil o el ordenador y, en función del potenciómetro, su propio peso y otras variables del programa, da la opción de competir. "A verdade é que vai moi dirixida á competición e a ver quen é o máis forte. Á xente afeccionada gústalle moito porque pode compartir actividades con profesionais e xente coñecida", expresa Delio Fernández. También añade que "o outro día, confundín o grupo e entrei nunha proba de Innsbruck, que simulaba o percorrido do Mundial, con 4.000 persoas". En función de la convocatoria, se pueden conectar más o menos personas o ser, incluso, exclusivas. En la pantalla del ordenador y el móvil aparece la clasificación de la prueba virtual, las diferencias, la velocidad y todos los aspectos de la carrera, como un completo viodeojuego manejado por el rendimiento de cada uno de los participantes. "Simula incluso cando vas a roda, cando non, se hai baixada ou subida... Gañas puntos para mellorar o equipamento. É realidade virtual", concluye el moañés.

No obstante, el ciclismo 'on-line' no es la única actividad en línea que realiza en las últimas semanas el morracense. A los pocos días de comenzar el confinamiento, sus habituales compañeros de recorrido por las carreteras pontevedresas se organizaron para compartir el rodillo en grupo. "Usamos a aplicación Zoom e así tamén falamos un pouco, comentamos como imos todos, lanzamos 'pullas' e poñémonos a adestrar", indica. Esta es la modalidad que más gusta al deportista porque comparte sesiones con compañeros de toda la vida. Eso sí, salvo el estradense Álex Marque, se encuentran en el ciclismo amateur o son simples aficionados. "Eu comento o adestramento que toca facer e despois eles o adaptan ó seu nivel. Uns están máis tempo e outros, menos. Algúns non teñen nin potenciómetro e outros toman os meus datos, pero os baixan uns corenta ou cincuenta watios", explica.

El propio Delio Fernández actúa como si fuese un monitor de 'spinning', cantando las series de velocidad, y los amigos intentan seguirlo de la mejor forma posible a través de su pantalla y con la cámara en funcionamiento. De esta forma, por medio del dispositivo llegan los gritos, los lamentos y las peticiones de clemencia tan habituales en la grupeta. Eso sí, sin la parada habitual para el café en una terraza con vistas a la Ría de Vigo. No se puede disponer de todos los lujos.

Ejerciendo el magisterio

La tercera actividad con la que Delio Fernández combate el aburrimiento del confinamiento son las clases para niños. "Xa fixen unha cos rapaces do Club Ciclista O Rosal e outra cos do Ponteareas. Utilizamos distintos programas e falamos con eles. Estou un rato con adestramento e despois facemos unha rolda de preguntas. É unha actividade que está ben para os cativos. Sempre preguntan e así se motivan", resume.

Son actividades para llevar día a día el entrenamiento durante un estado de alarma que se prolonga pero siempre con la idea de volver a la competición. "Pero non son nada optimista nese sentido", reconoce el propio corredor. Lo que comparten profesionales por toda Europa.n