Muchos son los miñoranos y forasteros que desconocen la "Isla conocida por la Insuela", ese lugar de ensueño donde uno se pasaría el resto de la vida. Es la isla del río en este Valle Miñor, inagotable de hermosura que existe en A Ramallosa.
La isla se encuentra próxima a la desembocadura del truchero río Miñor, se denomina "Insuela", el terreno de la isla, corresponde al término de Gondomar, cuando realmente parece que está dominado por A Ramallosa del concello nigranés, es fértil, está dedicada a labradío una zona y la parte sur a tojar.
Su emplazamiento es maravilloso, la isla parece una isla encantada cuando sube la marea y está en pleamar. Cuando baja la mar, se puede cruzar desde la Avenida de Portugal en botas altas, ya que hay una distancia aproximada de unos 150 metros desde la orilla. Cuando la mar está subida, hay que hacerlo en una embarcación.
Dice la leyenda que el origen de su nombre fue motivado a que un joven terrateniente de la zona, que frecuentaba la isla, llevado por la hermosura de una joven que hacía su entrada por la zona sur, desde Borreiros, situándose ésta en la parte alta como lugar de remanso. Allí, al son de las cantarinas aguas del río, teniendo como guardianes permanentes a los poéticos puentes de Xunqueira y Románico, charlaban amorosamente la bella joven con el hombre de alta distinción, a la que familiarmente la bella joven se dice que le llamaban Insuela. Sabemos algo más de esta hermosa isla que se encuentra en el Río Miñor.
