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    <title><![CDATA[Atlántico - trail]]></title>
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      <title><![CDATA[El Trail Orixes reunió a más de 600 deportistas]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.atlantico.net/deporte-local/trail-orixes-reunio-600-deportistas_1_20260503-4260809.html]]></link>
      <description><![CDATA[En la distancia Ultra, de 42 kilómetros, Miguel Portal (21 Leguas) se llevó la victoria con autoridad en 7 horas, 24 minutos y 5 segundos
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 03 May 2026 10:07:06 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[El podio masculino Ultra, con Miguel Portal como vencedor.]]></media:title>
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      <title><![CDATA[Tomar dos castillos a la carrera]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.atlantico.net/deporte-local/castillos-carrera_1_20260420-4243187.html]]></link>
      <description><![CDATA[José Alberto Bastos y Nerea Castro fueron los más rapidos entre las fortificaciones de Sobroso y Soutomaior
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 20 Apr 2026 07:43:05 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Más de 260 atletas completaron el recorrido de 26 kilómetros entre el castillo de Sobroso y el de Soutomaior en un día espléndido.]]></media:title>
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      <title><![CDATA[En el monte desde antes de nacer]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.atlantico.net/tv/entrevista-a/monte-nacer_1_20260420-4242988.html]]></link>
      <description><![CDATA[“Mis padres se conocieron escalando”, explica la porriñesa María Martínez, campeona de España de trail
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 20 Apr 2026 06:32:20 +0000]]></pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Galería | Domingo agitado con el Trail entre Castelos]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.atlantico.net/deporte-local/galeria-domingo-agitado-trail-castelos_3_20260419-4242963.html]]></link>
      <description><![CDATA[Un resumen de imágenes con varios momentos de la carrera
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 19 Apr 2026 17:30:19 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Galería | Domingo agitado con el Trail entre Castelos]]></media:title>
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      <title><![CDATA[Aroa Sío firma la segunda plaza en la ‘Isla Bonita’]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.atlantico.net/deporte-local/aroa-sio-firma-segunda-plaza-la-palma_1_20260330-4218681.html]]></link>
      <description><![CDATA[La atleta de Coruxo firmó un tiempo de 8h 28:16 en el Ultra Trail Reventón
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 30 Mar 2026 08:03:29 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Aroa Sio, en un momento de la prueba El Reventón.]]></media:title>
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      <title><![CDATA[Los 300 desafiantes]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.atlantico.net/deporte-local/300-desafiantes_1_20260322-4208518.html]]></link>
      <description><![CDATA[El Trail Desafío Oia coronó a Miguel Carmona y Diana Domínguez
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 22 Mar 2026 10:15:50 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Si resulta complicado subir, no lo es menos bajar, cuando hay que tirar de técnica y algo de valor.]]></media:title>
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      <title><![CDATA[El trail “Entre Castelos” abre hoy sus inscripciones]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.atlantico.net/deporte-local/trail-castelos-abre-hoy-inscripciones_1_20260226-4177490.html]]></link>
      <description><![CDATA[Las inscripciones son gratuitas, pero las plazas están limitadas, a 500 participantes en el trail, 300 en la ruta por la fortaleza, y 200 para la cita infantil
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 26 Feb 2026 04:20:18 +0000]]></pubDate>
      <dcterms:modified><![CDATA[2026-02-26T04:20:18+00:00]]></dcterms:modified>
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      <media:title><![CDATA[El trail “Entre Castelos” recorrerá los casi 26 kilómetros que separan Sobroso de Soutomaior.]]></media:title>
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      <title><![CDATA[La molienda de las piernas]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.atlantico.net/deporte-local/molienda-piernas_1_20260223-4172944.html]]></link>
      <description><![CDATA[La nigranesa Diana Domínguez gana el Trail Muíños do Folón, en el que volvió a exhibirse como ya hiciera en el Aloia, mientras que el luso Ricardo Esteves ganó en hombres
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 23 Feb 2026 05:00:32 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[La extraordinaria belleza paisajística de O Baixo Miño volvió a quedar de manifiesto en la prueba rosaleira.]]></media:title>
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      <title><![CDATA[María Martínez se impone en  el Gallego de trail en Barbadás]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.atlantico.net/deporte-local/maria-martinez-impone-gallego-trail_1_20260215-4162673.html]]></link>
      <description><![CDATA[El evento albergó la prueba absoluta y la de sub-23
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 15 Feb 2026 09:52:30 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Alexandre Otero encabezó la prueba desde los primeros metros.]]></media:title>
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      <title><![CDATA[Aroa Sío levanta os brazos tras 43 quilómetros]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.atlantico.net/deporte-local/aroa-sio-levanta-brazos-43_1_20260209-4153859.html]]></link>
      <description><![CDATA[Sío liderou a proba de principio a fin. De saída, con noite pechada e focos nas cabezas para alumear o camiño, ata a chegada, xa baixo a luz do día
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 09 Feb 2026 08:07:11 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[A atleta de Coruxo avanza ó comezo da proba, aínda de noite.]]></media:title>
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      <title><![CDATA[As lendas do Aloia devecen por correr no seu trail]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.atlantico.net/deporte-local/as-lendas-do-aloia-devecen_1_20260209-4153855.html]]></link>
      <description><![CDATA[José Martín Fontán e Diana Domínguez acadaron a vitoria nun Trail do Aloia que mistura dureza con beleza paisaxística nunha carreira que congregou a 579 deportistas en Tui
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 09 Feb 2026 08:05:57 +0000]]></pubDate>
      <dcterms:modified><![CDATA[2026-02-09T08:06:35+00:00]]></dcterms:modified>
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      <media:title><![CDATA[Os regatos e os fentos como espectadores, os piñeiros e os carballos como telón de fondo e a rítmica música de cada chancada sobre a follaxe e a ramallada no chan do Aloia.]]></media:title>
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      <title><![CDATA[A beleza de case 300 penedos]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.atlantico.net/deporte-local/beleza-case-300-penedos_1_20260112-4119679.html]]></link>
      <description><![CDATA[José Manuel Gil e Kenia Estrada levaron a vitoria no Trail dos Penedos solidario en favor de Bicos de Papel
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 12 Jan 2026 04:01:01 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[O extraordinario nivel das paisaxes do concello de Salceda de Caselas acompañou durante os tres percorridos ós 300 atletas participantes.]]></media:title>
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      <title><![CDATA[Callos y Penedos deportivos y con un punto solidario en Salceda]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.atlantico.net/deporte-local/callos-penedos-deportivos-punto-solidario_1_20251231-4109815.html]]></link>
      <description><![CDATA[Lo recaudado se destinará a la Asociación Bicos de Papel, que colabora con las familias con niños ingresados en la planta de oncología del Álvaro Cunqueiro
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 31 Dec 2025 06:37:57 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Trail dos Penedos en 2025.]]></media:title>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Galería | Álvaro Soto y Silvia Casal reinan en el trail de Bembrive]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.atlantico.net/deporte-local/galeria-alvaro-soto-silvia-casal_3_20251206-4084767.html]]></link>
      <description><![CDATA[Más de 150 deportistas completaron el trail de 16 kilómetros y 700 metros de desnivel
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 06 Dec 2025 18:31:14 +0000]]></pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[O monte gaña ó asfalto na noite entre Valença e Tui]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.atlantico.net/deporte-local/monte-gana-asfalto-na-noite_1_20251130-4075806.html]]></link>
      <description><![CDATA[O luso Ricardo Esteves e a tudense Leticia Diz acadan a vitoria no Trail Night Eurocidade
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 30 Nov 2025 08:55:22 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Os corredores pasan por diante da catedral de Tui nun momento da carreira de onte.]]></media:title>
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    <item>
      <title><![CDATA[Galería | El trail Eurocidade reúne a más de 700 atletas]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.atlantico.net/deporte-local/galeria-trail-eurocidade-reune-700_3_20251130-4075646.html]]></link>
      <description><![CDATA[Los participantes pudieron elegir entre un recorrido largo de 16 kilómetros entre Valença y Tui o uno corto con la mitad de kilometraje
]]></description>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.atlantico.net/deporte-local/galeria-trail-eurocidade-reune-700_3_20251130-4075646.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sun, 30 Nov 2025 00:43:30 +0000]]></pubDate>
      <dcterms:modified><![CDATA[2025-11-30T00:43:30+00:00]]></dcterms:modified>
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      <media:title><![CDATA[Galería | El trail Eurocidade reúne a más de 700 atletas]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[trail]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Más de 700 atletas se juntan para el trail Eurocidade]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.atlantico.net/deporte-local/700-atletas-juntan-trail-eurocidade_1_20251129-4075063.html]]></link>
      <description><![CDATA[Varios tramos estarán completamente a oscuras y solo las luces frontales de los deportistas servirán de iluminación
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 29 Nov 2025 08:20:37 +0000]]></pubDate>
      <dcterms:modified><![CDATA[2025-11-29T08:20:37+00:00]]></dcterms:modified>
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      <media:title><![CDATA[El puente internacional entre Valença y Tui es uno de los pasos más representativos de la prueba.]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[trail]]></media:keywords>
    </item>
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      <title><![CDATA[Un trail dos de verdade]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.atlantico.net/deporte-local/trail-verdade-trega-atletismo_1_20251124-4067667.html]]></link>
      <description><![CDATA[O Trail do Trega xuntou a 544 atletas polo monte da Guarda con vitoria para Adrián Rivas e Leticia Diz na distancia longa e de José María Lorenzo e Águeda Ramiréz na proba curta
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 24 Nov 2025 08:23:10 +0000]]></pubDate>
      <dcterms:modified><![CDATA[2025-11-24T08:23:10+00:00]]></dcterms:modified>
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      <media:title><![CDATA[O Trail do Trega congregou a máis de 544 persoas nas súas probas competitivas ó redor do monte guardés.]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[trail]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[El Trail do Trega bate su récord de inscritos]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.atlantico.net/deporte-local/trail-do-trega-bate-record_1_20251122-4065941.html]]></link>
      <description><![CDATA[La carrera se disputa mañana en A Guarda con 650 participantes
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 22 Nov 2025 04:01:09 +0000]]></pubDate>
      <dcterms:modified><![CDATA[2025-11-22T04:01:09+00:00]]></dcterms:modified>
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      <media:title><![CDATA[El trail discurre en su totalidad por el monte Trega, en A Guarda.]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[atletismo,trail]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Nogueira y Doiro brillan en la Salvamontes de Tameiga]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.atlantico.net/deporte-local/nogueira-doiro-brillan-salvamontes-tameiga_1_20251103-4041155.html]]></link>
      <description><![CDATA[La competición reunió a 107 deportistas en el recorrido mosense de 15 kilómetros
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 03 Nov 2025 03:00:18 +0000]]></pubDate>
      <dcterms:modified><![CDATA[2025-11-03T03:00:18+00:00]]></dcterms:modified>
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      <media:title><![CDATA[Pese a que el trazado era de una dificultad razonablemente accesible, hubo rampas de lo más exigente.]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[trail,atletismo]]></media:keywords>
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