Atlántico

DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA

La respuesta es yoga

Hoy, hemos querido rendir un homenaje al yoga en su día internacional (21 de junio) con un gráfico sobre los diferentes estilos a través de los cuales se puede practicar esta tradición milenaria.

La respuesta es yoga

Según la organización Yoga Alliance, que representa a los instructores de esta disciplina, existen al menos seis estilos principales para practicar el yoga (como 'Bikram Yoga', que se practica a altas temperaturas, o 'Vinyasa Yoga', en el que se cambia de postura rápidamente). Además de estos, también se imparten clases específicas para un público concreto, como mujeres embarazadas y ancianos.

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