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Trail Running, la carrera a pie en plena naturaleza

El Trail Running permite conocer bellos parajes naturales, en este caso en el monte Vixiador.
photo_camera El Trail Running permite conocer bellos parajes naturales, en este caso en el monte Vixiador.
El Vixiador será este sábado el escenario de una nueva actividad de +Deporte Atlántico

La programación de +Deporte Atlántico vuelve esta semana con una actividad dedicada al Trail Running, la carrera a pie en plena naturaleza, una modalidad que se encuentra en plena expansión en todo el mundo. De la mano del Centro de Alto Rendimiento (CAR) Marisqueiro, un máximo de cincuenta personas podrán disfrutar de un entrenamiento de Trail el próximo sábado, a las 10:00 horas, en el parque forestal del monte Vixiador.

Para ello, tendrán que inscribirse en la web masdeporte.atlantico.net antes de las 20:00 horas de este viernes 28 de octubre.

Una vez en el punto de encuentro, los participantes disfrutarán de una carrera por el monte, sobre un trazado que los responsables del CAR Marisqueiro decidirán en ese momento, teniendo en cuenta el nivel de las personas que se hayan anotado.

Como lo más probable es que algunos, o la mayoría, vayan a probar este deporte por primera vez, el club vigués ya tiene distintos recorridos previstos. “Lo podemos adaptar en el momento. En función de la gente que venga se puede escoger una ruta más larga, más corta, más complicada o más sencilla. Por suerte, yo conozco bien la zona y no necesito planificar un recorrido antes. In situ, hablamos, vemos el nivel y, en función de eso, escojo ir por un sitio o por otro. Incluso podemos hacer un grupo con un recorrido más corto y luego otra ruta para quienes quieran más. Es lo que hacemos. Planificamos en función de los que estamos allí”, explica Ramiro Álvarez, uno de los 77 socios con los que cuenta actualmente el CAR Marisqueiro.

“Un recorrido corto sería de sobre 5 o 6 kilómetros, que nos puede llevar una hora u hora y cuarto en plan tranquilo. Pero si queremos hacer diez o quince kilómetros, también se puede”, apunta Ramiro, que destaca que para empezar en este deporte no es necesaria una equipación especial: “Normalmente, nosotros llevamos unas zapatillas adaptadas al monte, que resbalan menos, pero si vemos que la gente no está tan preparada, hacemos un recorrido más sencillo. Si no han hecho nunca Trail, no van a comprarse unas zapatillas especiales para una mañana”.

El Monte Vixiador es uno de los escenarios en los que suelen entrenar los socios del club de Vigo. “Habitualmente, vamos entre cinco y diez personas, porque otros compañeros entrenan por el Galiñeiro o por otros parajes. Las sesiones son libres, pero solemos juntarnos los fines de semana y, dependiendo de lo que cada uno esté preparando, hacemos un trazado u otro. Y otras veces quedamos sólo para entrenar y tomarnos una caña al final”, apunta Ramiro, que asegura que lo que le gusta de esta modalidad es “la total libertad de correr por el monte sin presión de ritmos. Cuando estás en el monte no tienes la presión de ir a un ritmo, como pasa en el asfalto, y además está la libertad que te da estar en contacto con la naturaleza”.

 En el Trail Running, o carrera de montaña, los deportistas compiten por senderos, huellas, rastros o caminos secundarios, cruzando arroyos y ríos y alternando grandes subidas y bajadas. La naturaleza y el desnivel en el recorrido son dos características fundamentales del Trail, que cuenta cada año con más adeptos en Galicia.

Como sucede en todas las actividades organizadas por +Deporte Atlántico, todos los participantes que hayan formalizado la inscripción recibirán gratuitamente una camiseta conmemorativa. 

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