Café y glucemia
La cantidad de cafeína y de otros compuestos varía según el tipo de café.
Sociedad

Café y glucemia

He leído informaciones contradictorias y me gustaría que me aclarase si el consumo de café puede incrementar el nivel de azúcar en sangre. 
 

Tras la pista del azúcar
Disminuir el consumo de azúcares añadidos es una preocupación para muchas personas hoy en día.
salud

Tras la pista del azúcar

Disminuir el consumo de azúcares añadidos es una preocupación para muchas personas hoy en día.

Kale, la berza rizada de toda la vida
El kale es un alimento saludable, naturalmente bajo en sal y calorías (40 calorías/ración)

Kale, la berza rizada de toda la vida

El kale s la berza rizada de toda la vida! Aunque para la cocina gallega no es una hortaliza novedosa, sí lo viene siendo en otras culturas culinarias donde se ha convertido en un alimento popular debido a los múltiples beneficios que su consumo tiene para la salud.  El...
Consejos para tener el colesterol a raya

Consejos para tener el colesterol a raya

 

¿Colesterol alto? La nutricionista y mimebro de la Academia Española de Nutrición y Dietética explica los principales consejos para mantener el colesterol en números saludables

 

La respuesta es yoga
DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA

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Hoy, hemos querido rendir un homenaje al yoga en su día internacional (21 de junio) con un gráfico sobre los diferentes estilos a través de los cuales se puede practicar esta tradición milenaria.

Uso correcto de las lentillas

Uso correcto de las lentillas

Desde hace unos años el uso de las lentillas cada vez se ha vuelto más frecuente en todas las sociedades. Las gafas siempre han sido un objeto indispensable para los que cuentan con problemas de visión, pero a pesar de su uso generalizado desde principios de su existencia, el nacimiento de las lentillas ha ido desbancando su presencia cada vez más.

Batidos proteicos para adelgazar

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Si hay intención de utilizar o ayudarse de estos batidos para adelgazar con salud, lo más  recomendable es realizar un plan personalizado, con pautas incluidas de ajuste de energía y nutrientes, calculadas por un dietista-nutricionista experto