¿Debería ir a un psicólogo?

¿Debería ir a un psicólogo?

Hay problemas que pueden llevarnos a preguntar si nos hace falta ayuda externa.

 ¿Engorda la fruta?
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¿Engorda la fruta?

 La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la ingesta diaria de cinco verduras y hortalizas para llevar una dieta sana y equilibrada. Son fuente de agua, fibra, vitaminas, minerales y de otros componentes con efectos sobre la salud. Con alguna excepción, son alimentos bajos en calorías, según afirma la asociación '5 al día', encargada de promover el consumo de estos productos.

Los secretos para tener unas piernas sin celulitis

Los secretos para tener unas piernas sin celulitis

Millones de mujeres en todo el mundo luchan cada día para tener unas piernas hermosas. En el camino hay un enemigo a vencer: la celulitis. También conocida como piel de naranja, la celulitis no es más que grasa corporal localizada en un nivel subcutáneo superior, lo que hace cuesta arriba poder eliminarla totalmente.

 

Dieta para lidiar  con la gripe
La sopa de pollo hidrata y aporta una agradable sensación de bienestar
¿Qué debo comer si tengo gripe?

Dieta para lidiar con la gripe

Si uando se padece un cuadro gripal lo mejor es comer una alimentación adaptada, rica en alimentos nutritivos y no descuidar en ningún momento el aporte de líquidos. Y es que el manejo dietético es fundamental si queremos una pronta mejoría....