DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA

La respuesta es yoga

Hoy, hemos querido rendir un homenaje al yoga en su día internacional (21 de junio) con un gráfico sobre los diferentes estilos a través de los cuales se puede practicar esta tradición milenaria.

La respuesta es yoga

Según la organización Yoga Alliance, que representa a los instructores de esta disciplina, existen al menos seis estilos principales para practicar el yoga (como 'Bikram Yoga', que se practica a altas temperaturas, o 'Vinyasa Yoga', en el que se cambia de postura rápidamente). Además de estos, también se imparten clases específicas para un público concreto, como mujeres embarazadas y ancianos.

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